Categorie:
Persoonlijke ontwikkeling

De kracht van vragen stellen

Jan Frens 22 september 2023

Vind jij het leuk als iemand het in een gesprek de hele tijd over zichzelf heeft? Of als diegene, nog voor je bent uitgesproken, je dé oplossing voor jouw probleem presenteert? Dat zijn ‘zenders’ en... Lees verder

Timing is everything

Jan Frens 15 september 2023

  Je vraagt je partner geen ingewikkeld, arbeidsintensief dessert voor je te bereiden als die een drukke dag achter de rug heeft. Je houdt rekening met de behoefte van de ander: Morgen misschien. Zakelijk is... Lees verder

Overtuigingen zijn geen feiten

Jan Frens 6 september 2023

  Overtuigingen liggen aan de basis van ons gedrag en bepalen hoe we de wereld zien. Je zou kunnen denken dat je zonder overtuigingen stuurloos bent. Tegelijkertijd leidt het teveel hechten aan overtuigingen juist tot... Lees verder

Geen tijd voor vriendschap

Jan Frens 30 juni 2023

    Verbondenheid is een belangrijke randvoorwaarde voor geluk. Maar het onderhouden van vriendschappen kost veel tijd en energie en daar ontbreekt het veel ondernemers aan.   Toch zou je daar wel de nodige aandacht... Lees verder

Prompt

Jan Frens 9 juni 2023

    Wanneer je een AI-model zoals ChatGPT wilt gebruiken, is de manier waarop je je vragen formuleert van groot belang voor de resultaten die je krijgt. Deze vragen of instructies worden prompts genoemd. AI... Lees verder

Compassie voor de jeugd

Jan Frens 2 juni 2023

    Je zult inmiddels ervaren hebben dat de tijd steeds sneller gaat als je ouder wordt. Dat komt omdat een jaar een relatief steeds kleiner deel uitmaakt van jouw leven. Toen je 6 was... Lees verder

Waarom personeel teleurstelt

Jan Frens 16 mei 2023

    Je wordt teleurgesteld. Niet alleen personeel, maar ook partners, leveranciers en klanten kunnen niet aan je verwachtingen voldoen.   Dat komt door een denkfout. Die is in onze hersenen ingebakken en alleen te... Lees verder

Je mobiel maakt je dommer

Jan Frens 29 maart 2023

    Dat onze aandachtsspanne steeds korter wordt is geen nieuws. En dat een smartphone je continu afleidt weet je ook.   Maar dat je mobiel je dommer maakt?   Onderzoek toont aan dat door... Lees verder

Stilstand door analyseverlamming

Jan Frens 14 februari 2023

    Sommige vraagstukken kunnen zo complex zijn dat je niet tot een besluit komt. Dat heet analyseverlamming en komt voor als je bang bent dat een besluit verkeerd kan uitpakken.   De opties blijven... Lees verder

Transitiepijn

Jan Frens 30 januari 2023

    Een transitie is vervelend. Het gaat gepaard met sloop van het oude en afscheid nemen van wat je lange tijd gewend was. Het doet pijn.   In de turbulente tijd waarin we leven... Lees verder

Spijt is nuttig, schaamte niet

Jan Frens 17 januari 2023

    Spijt en schaamte worden vaak door elkaar heen gebruikt. Onterecht, want aan schaamte heb je niet zoveel. Spijt is nuttig.   Schaamte ervaar je als je niet aan je eigen verwachtingen hebt kunnen... Lees verder

Als druk, té druk wordt

Jan Frens 23 november 2022

    Je hebt veel te doen, maar er kan een moment komen waarop druk, té druk wordt. Als je inbox structureel vol staat, wanneer je van issue naar issue holt en je niets echt... Lees verder

Het gevaar van overschatting

Jan Frens 15 november 2022

    We overschatten onszelf allemaal. Dat is noodzakelijk, want je zou niet van je plaats komen als je je onmachtig zou voelen.   Maar die overschatting wordt een risico voor je bedrijf als je... Lees verder

Luiheid kan niet

Jan Frens 11 november 2022

  Je kunt je als ondernemer geen luiheid permitteren.   Toch val je daar makkelijk aan ten prooi. Een basisprincipe van menselijk gedrag is namelijk dat we continu ofwel streven naar plezier dan wel pijn... Lees verder

En, en. Denken in alternatieven.

Jan Frens 20 september 2022

    Het is aan te raden in onderhandelingen, bij het maken van belangrijke keuzes of het bepalen van een strategie of tactiek: Het onderzoeken van alternatieven en het in de uitvoering implementeren van meerdere... Lees verder

Goed Leiderschap: beter laat dan nooit

Jan Frens 13 september 2022

    Je moet je persoonlijke voorkeuren thuislaten, ervoor zorgen dat je niet wordt geleefd en het een en ander leren.   Maar het is niet onmogelijk een goed leider te zijn en het maakt... Lees verder

De paradox van geluk

Jan Frens 6 september 2022

    Maak geluk niet belangrijk en verwacht geen geluk. Niet van jezelf en niet van anderen. Want dat werkt niet.   Helemaal niet zelfs.   Wanneer mensen geluk sterk waarderen of ze ertoe worden... Lees verder

Verblind door emoties

Jan Frens 1 september 2022

In een emotionele toestand moet je nooit beslissingen nemen die impact hebben op de toekomst van je bedrijf.   Klinkt logisch?   Helaas is de praktijk weerbarstig.   Zodra emoties oplaaien vergeet je dat er... Lees verder

Angst en Actie

Jan Frens 19 augustus 2022

Zekerheid bestaat niet en als ondernemer weet je dat. Je zeker voelen kan zelfs gevaarlijk zijn als je daardoor onverantwoorde risico’s neemt.   Angst daarentegen is nuttig. Het is een signaal om in actie te... Lees verder

Geen plezier zonder pijn

Jan Frens 4 augustus 2022

  Het onvermijdelijke tweede glas wijn, de volgende aflevering van een serie die staat te dringen en je pakt voor de zoveelste keer je smartphone op om, ja waarvoor eigenlijk?   Die drang om meer... Lees verder

Loyaliteit versus Professionaliteit

Jan Frens 21 juli 2022

  Je hebt een verleden met ze en dat kan je blik vertroebelen. Voor medewerkers, klanten, partners en leveranciers die al lange tijd aan je bedrijf zijn verbonden voel je je verantwoordelijk. Want je helpt... Lees verder

Is succes mislukking?

Jan Frens 1 juni 2022

    Succes betekent zoveel als ‘welslagen’. Daar kun je op verschillende manieren naar kijken.   Zo is er enerzijds een vorm waarbij geluk of een overmatige inspanning een rol spelen. Dat kan leiden tot... Lees verder

Stop afleiding

Jan Frens 10 maart 2022

    We ontwikkelen gemakkelijk gewoontes of verslavingen.   De receptuur van producten is er op afgestemd. Van de juiste combinatie van zout, zoet en vet eten, met een bite, kun je niet afblijven.  ... Lees verder

Romans die je een betere ondernemer maken

Jan Frens 23 februari 2022

    De meeste ondernemers lezen vakliteratuur. De schaarse tijd die je hebt verspil je niet aan romans. Die hebben geen toegevoegde waarde.   Maar van vakliteratuur kun je uittreksels lezen, via de app Blinkist... Lees verder

Geld, macht of invloed

Jan Frens 17 februari 2022

    In jouw ondernemerschap word je ergens door gedreven. Als je dat tot de essentie terugbrengt, is het een van deze drie: geld, macht of invloed.   Geld Je streeft naar financiële onafhankelijkheid, een... Lees verder