Categorie:
Persoonlijke ontwikkeling
Kill your darlings
Jan Frens 14 maart 2024Kill your darlings is een advies voor schrijvers. In hun geval om favoriete stukken te schrappen, hoe goed geschreven dan ook, eenvoudig omdat ze niet goed passen in het geheel. Dat kan ook... Lees verder
Dat geldt niet voor haar
Jan Frens 29 februari 2024We hebben allemaal last van cognitieve vertekeningen, ook wel biases genoemd. En als je denkt dat jij daar niet vatbaar voor bent is dat logisch. Want dat is in je hersenen ingebakken. Om er... Lees verder
De levensloop van een oprichter
Jan Frens 22 februari 2024Bij de start van je bedrijf werden er heel andere vaardigheden van je gevraagd dan nu, in een bedrijf dat al langer meedraait. In de tussenliggende fasen trouwens ook en als jij je niet... Lees verder
allergieën thuis"/>
Laat je allergieën thuis
Jan Frens 1 februari 2024Aversie tegen een technologisch innovatieve tool? Enorme weerstand tegen een maatschappelijke trend? De neiging weg te lopen als een adviseur aan jouw wezen mort? Goede kans dat er een allergie van je spreekt.... Lees verder
Hacks, shortcuts en tips
Jan Frens 11 januari 2024‘Gebruik deze vijf woorden om je personeel te motiveren.’ ‘Vergaderingen zijn nooit meer vervelend met deze app.’ ‘Met deze gewoonte vergroot je gegarandeerd je leiderschap.’ Heel aantrekkelijk allemaal, zulke hacks, shortcuts en tips. Want... Lees verder
niemand nodig"/>
Ik heb niemand nodig
Jan Frens 2 november 2023Het ondernemerschap vraagt doorzettingsvermogen, onafhankelijkheid en daadkracht. Die eigenschappen kunnen je ervan weerhouden hulp te vragen of te accepteren: Zo kun je denken dat hulp vragen je autonomie aantast of gepaard kan gaan met... Lees verder
veranderingen mislukken"/>
Waarom veranderingen mislukken
Jan Frens 19 oktober 2023Om ruimte te maken voor iets nieuws is afscheid van het oude nodig. Dat is ongemakkelijk, confronterend en vervelend en we slaan dat deel dan ook maar het liefst over. Maar dat werkt niet. Om... Lees verder
kracht van vragen stellen"/>
De kracht van vragen stellen
Jan Frens 22 september 2023Vind jij het leuk als iemand het in een gesprek de hele tijd over zichzelf heeft? Of als diegene, nog voor je bent uitgesproken, je dé oplossing voor jouw probleem presenteert? Dat zijn ‘zenders’ en... Lees verder
Timing is everything"/>
Timing is everything
Jan Frens 15 september 2023Je vraagt je partner geen ingewikkeld, arbeidsintensief dessert voor je te bereiden als die een drukke dag achter de rug heeft. Je houdt rekening met de behoefte van de ander: Morgen misschien. Zakelijk is... Lees verder
geen feiten"/>
Overtuigingen zijn geen feiten
Jan Frens 6 september 2023Overtuigingen liggen aan de basis van ons gedrag en bepalen hoe we de wereld zien. Je zou kunnen denken dat je zonder overtuigingen stuurloos bent. Tegelijkertijd leidt het teveel hechten aan overtuigingen juist tot... Lees verder
Geen tijd voor vriendschap
Jan Frens 30 juni 2023Verbondenheid is een belangrijke randvoorwaarde voor geluk. Maar het onderhouden van vriendschappen kost veel tijd en energie en daar ontbreekt het veel ondernemers aan. Toch zou je daar wel de nodige aandacht... Lees verder
Prompt
Jan Frens 9 juni 2023Wanneer je een AI-model zoals ChatGPT wilt gebruiken, is de manier waarop je je vragen formuleert van groot belang voor de resultaten die je krijgt. Deze vragen of instructies worden prompts genoemd. AI... Lees verder
Compassie voor de jeugd
Jan Frens 2 juni 2023Je zult inmiddels ervaren hebben dat de tijd steeds sneller gaat als je ouder wordt. Dat komt omdat een jaar een relatief steeds kleiner deel uitmaakt van jouw leven. Toen je 6 was... Lees verder
Waarom personeel teleurstelt
Jan Frens 16 mei 2023Je wordt teleurgesteld. Niet alleen personeel, maar ook partners, leveranciers en klanten kunnen niet aan je verwachtingen voldoen. Dat komt door een denkfout. Die is in onze hersenen ingebakken en alleen te... Lees verder
Je mobiel maakt je dommer
Jan Frens 29 maart 2023Dat onze aandachtsspanne steeds korter wordt is geen nieuws. En dat een smartphone je continu afleidt weet je ook. Maar dat je mobiel je dommer maakt? Onderzoek toont aan dat door... Lees verder
Stilstand door analyseverlamming
Jan Frens 14 februari 2023Sommige vraagstukken kunnen zo complex zijn dat je niet tot een besluit komt. Dat heet analyseverlamming en komt voor als je bang bent dat een besluit verkeerd kan uitpakken. De opties blijven... Lees verder
Transitiepijn
Jan Frens 30 januari 2023Een transitie is vervelend. Het gaat gepaard met sloop van het oude en afscheid nemen van wat je lange tijd gewend was. Het doet pijn. In de turbulente tijd waarin we leven... Lees verder
Spijt is nuttig, schaamte niet
Jan Frens 17 januari 2023Spijt en schaamte worden vaak door elkaar heen gebruikt. Onterecht, want aan schaamte heb je niet zoveel. Spijt is nuttig. Schaamte ervaar je als je niet aan je eigen verwachtingen hebt kunnen... Lees verder
Als druk, té druk wordt
Jan Frens 23 november 2022Je hebt veel te doen, maar er kan een moment komen waarop druk, té druk wordt. Als je inbox structureel vol staat, wanneer je van issue naar issue holt en je niets echt... Lees verder
Het gevaar van overschatting
Jan Frens 15 november 2022We overschatten onszelf allemaal. Dat is noodzakelijk, want je zou niet van je plaats komen als je je onmachtig zou voelen. Maar die overschatting wordt een risico voor je bedrijf als je... Lees verder
Luiheid kan niet
Jan Frens 11 november 2022Je kunt je als ondernemer geen luiheid permitteren. Toch val je daar makkelijk aan ten prooi. Een basisprincipe van menselijk gedrag is namelijk dat we continu ofwel streven naar plezier dan wel pijn... Lees verder
En, en. Denken in alternatieven.
Jan Frens 20 september 2022Het is aan te raden in onderhandelingen, bij het maken van belangrijke keuzes of het bepalen van een strategie of tactiek: Het onderzoeken van alternatieven en het in de uitvoering implementeren van meerdere... Lees verder
Goed Leiderschap: beter laat dan nooit
Jan Frens 13 september 2022Je moet je persoonlijke voorkeuren thuislaten, ervoor zorgen dat je niet wordt geleefd en het een en ander leren. Maar het is niet onmogelijk een goed leider te zijn en het maakt... Lees verder
De paradox van geluk
Jan Frens 6 september 2022Maak geluk niet belangrijk en verwacht geen geluk. Niet van jezelf en niet van anderen. Want dat werkt niet. Helemaal niet zelfs. Wanneer mensen geluk sterk waarderen of ze ertoe worden... Lees verder
Verblind door emoties
Jan Frens 1 september 2022In een emotionele toestand moet je nooit beslissingen nemen die impact hebben op de toekomst van je bedrijf. Klinkt logisch? Helaas is de praktijk weerbarstig. Zodra emoties oplaaien vergeet je dat er... Lees verder