Categorie:
Persoonlijke ontwikkeling
Als druk, té druk wordt
Jan Frens 23 november 2022Je hebt veel te doen, maar er kan een moment komen waarop druk, té druk wordt. Als je inbox structureel vol staat, wanneer je van issue naar issue holt en je niets echt... Lees verder
Het gevaar van overschatting
Jan Frens 15 november 2022We overschatten onszelf allemaal. Dat is noodzakelijk, want je zou niet van je plaats komen als je je onmachtig zou voelen. Maar die overschatting wordt een risico voor je bedrijf als je... Lees verder
Luiheid kan niet
Jan Frens 11 november 2022Je kunt je als ondernemer geen luiheid permitteren. Toch val je daar makkelijk aan ten prooi. Een basisprincipe van menselijk gedrag is namelijk dat we continu ofwel streven naar plezier dan wel pijn... Lees verder
En, en. Denken in alternatieven.
Jan Frens 20 september 2022Het is aan te raden in onderhandelingen, bij het maken van belangrijke keuzes of het bepalen van een strategie of tactiek: Het onderzoeken van alternatieven en het in de uitvoering implementeren van meerdere... Lees verder
Goed Leiderschap: beter laat dan nooit
Jan Frens 13 september 2022Je moet je persoonlijke voorkeuren thuislaten, ervoor zorgen dat je niet wordt geleefd en het een en ander leren. Maar het is niet onmogelijk een goed leider te zijn en het maakt... Lees verder
De paradox van geluk
Jan Frens 6 september 2022Maak geluk niet belangrijk en verwacht geen geluk. Niet van jezelf en niet van anderen. Want dat werkt niet. Helemaal niet zelfs. Wanneer mensen geluk sterk waarderen of ze ertoe worden... Lees verder
Verblind door emoties
Jan Frens 1 september 2022In een emotionele toestand moet je nooit beslissingen nemen die impact hebben op de toekomst van je bedrijf. Klinkt logisch? Helaas is de praktijk weerbarstig. Zodra emoties oplaaien vergeet je dat er... Lees verder
Angst en Actie
Jan Frens 19 augustus 2022Zekerheid bestaat niet en als ondernemer weet je dat. Je zeker voelen kan zelfs gevaarlijk zijn als je daardoor onverantwoorde risico’s neemt. Angst daarentegen is nuttig. Het is een signaal om in actie te... Lees verder
Geen plezier zonder pijn
Jan Frens 4 augustus 2022Het onvermijdelijke tweede glas wijn, de volgende aflevering van een serie die staat te dringen en je pakt voor de zoveelste keer je smartphone op om, ja waarvoor eigenlijk? Die drang om meer... Lees verder
Loyaliteit versus Professionaliteit
Jan Frens 21 juli 2022Je hebt een verleden met ze en dat kan je blik vertroebelen. Voor medewerkers, klanten, partners en leveranciers die al lange tijd aan je bedrijf zijn verbonden voel je je verantwoordelijk. Want je helpt... Lees verder
Is succes mislukking?
Jan Frens 1 juni 2022Succes betekent zoveel als ‘welslagen’. Daar kun je op verschillende manieren naar kijken. Zo is er enerzijds een vorm waarbij geluk of een overmatige inspanning een rol spelen. Dat kan leiden tot... Lees verder
Stop afleiding
Jan Frens 10 maart 2022We ontwikkelen gemakkelijk gewoontes of verslavingen. De receptuur van producten is er op afgestemd. Van de juiste combinatie van zout, zoet en vet eten, met een bite, kun je niet afblijven. ... Lees verder
Romans die je een betere ondernemer maken
Jan Frens 23 februari 2022De meeste ondernemers lezen vakliteratuur. De schaarse tijd die je hebt verspil je niet aan romans. Die hebben geen toegevoegde waarde. Maar van vakliteratuur kun je uittreksels lezen, via de app Blinkist... Lees verder
Geld, macht of invloed
Jan Frens 17 februari 2022In jouw ondernemerschap word je ergens door gedreven. Als je dat tot de essentie terugbrengt, is het een van deze drie: geld, macht of invloed. Geld Je streeft naar financiële onafhankelijkheid, een... Lees verder
Ondernemen met een geldtrauma
Jan Frens 3 februari 2022Heb jij een overvolle bankrekening maar innoveer je niet? Wacht je op een erfenis? Of blokkeer je als je in liquiditeitsproblemen komt? Het zijn signalen van een geldtrauma. Geldtrauma’s uit je jeugd,... Lees verder
Je zenuwen de baas
Jan Frens 20 januari 2022Klotsende oksels en knikkende knieën. Hoe kan het dat sommige mensen zich schijnbaar moeiteloos door belangrijke gebeurtenissen heen bewegen, terwijl jij staat te stuiteren van de zenuwen? Ze hebben niet minder belang... Lees verder
Iedereen de keuken uit
Jan Frens 5 januari 2022Als je een vijfgangendiner wilt bereiden zorg je er toch voor dat de kinderen niet tegelijkertijd koekjes staan te bakken? En heb je ervoor gezorgd dat iemand op de hond past wanneer je... Lees verder
Constructieve en destructieve impulsiviteit
Jan Frens 16 december 2021Impulsiviteit wordt vaak geassocieerd met ondernemerschap. ADHD ook. Maar in de literatuur daarover wordt in het ‘eerst doen, dan denken’-principe nauwelijks gedifferentieerd. Als gevestigd ondernemer haal je het niet in je hoofd... Lees verder
Hard en gevoelig
Jan Frens 1 december 2021Veel ondernemers maken de indruk hard of dominant te zijn. Je kent jezelf als gevoelig en zachtaardig. Zo ook jouw naasten als het goed is. Waarom dan toch dat harde pantser? ... Lees verder
Man’s best friend
Jan Frens 25 november 2021Wat is er toch zo woest aantrekkelijk aan een hond dat er in Nederland zo’n 1.900.000 exemplaren van rondlopen en 20 tot 25 procent van de huishoudens er minimaal één herbergt? Wetenschappelijk... Lees verder
Rijkdom in perspectief
Jan Frens 17 november 2021Ben je gek als je geen vastgoed koopt als je liquiditeitspositie dat toelaat? Of als je geen cryptocurrencies koopt? Wel als je gevoelig bent voor FOMO (Fear of Missing Out) en bitcoinmiljonair... Lees verder
Geen groei zonder groeipijn
Jan Frens 3 november 2021Sleur. Prima als het om een dagelijkse routine gaat die structuur aan je leven geeft. Maar sleur in het werk is funest. Met routinematig werk wordt geen kunststuk gecreëerd. Groei realiseer je... Lees verder
In goede conditie beslissingen nemen
Jan Frens 20 oktober 2021Het allerergste wat je kunt doen is géén beslissingen nemen. Het ergste is te weinig beslissingen nemen. Want beslissingen nemen is jouw werk. Wel of niet stoppen met een verliesgevend project?... Lees verder
De dopaminerush
Jan Frens 29 september 2021Ondernemen is leuk. En een belangrijke oorzaak daarvan is dopamine. Dopamine is een zogenaamde neurotransmitter die bekend staat als brenger van genot en blijdschap. Het wordt in je hersenen onder meer... Lees verder
Licht depressief is normaal
Jan Frens 22 september 2021Als je alleen positieve emoties nastreeft, zoals genot of trots, word je geen succesvol ondernemer. Je hebt nu eenmaal te maken met veel onzekerheid en angst. Die emoties zijn een motor.... Lees verder