Categorie:
Persoonlijke ontwikkeling

De kracht van pauzeren: waarom haast juist tijd kost

Jan Frens 28 april 2025

Je mailbox stroomt vol, klanten wachten op antwoord en er moeten nú beslissingen worden genomen – dus zet je een tandje bij. En dat is nu juist contraproductief. Waarom ons brein pauzes nodig heeft We... Lees verder

Waarom we wangedrag bewonderen

Jan Frens 25 april 2025

We kennen allemaal leiders die succesvol zijn ondanks - of misschien wel dankzij - hun twijfelachtige gedrag. ‘Het is misschien niet netjes, maar kijk eens naar de resultaten,’ wordt er dan gezegd. Het lijkt onschuldig... Lees verder

Wat slaaptekort écht met je ondernemersbrein doet (en waarom je het niet merkt)

Jan Frens 11 april 2025

Het wordt vaak aangehaald: bekende mensen die het met slechts vier uur slaap per nacht redden. Maar laat je niet misleiden. Deze uitzonderingen zijn zeldzaam. Voor de overgrote meerderheid geldt: te weinig slaap ondermijnt precies... Lees verder

Waarom stilte niet betekent dat iedereen het met je eens is

Jan Frens 14 maart 2025

Stel je een klaslokaal voor. De leraar heeft net iets complexs uitgelegd en vraagt: ‘Is alles duidelijk?’ Niemand zegt iets. Dan knikt de eerste student, en al snel volgen de anderen. De leraar concludeert tevreden... Lees verder

Ondernemen en de kunst van lijden

Jan Frens 21 februari 2025

Ondernemen is geen sprint, het is een uitputtingsslag. Het is doorgaan wanneer je beste verkoper voor zichzelf begint, wanneer een nieuwe productlijn flopt, wanneer een concurrent je aftroeft: De beste ondernemers onderscheiden zich niet door... Lees verder

Wees vriendelijk, niet leuk en aardig

Jan Frens 24 december 2024

  Het is een lijkt misschien geen groot verschil, maar het is er een met grote gevolgen. Leuk en aardig ben je als je erop gericht bent anderen te plezieren. Omdat je een conflict wilt... Lees verder

één besluit, zoveel verhalen

Jan Frens 28 november 2024

  Voordat je een ingrijpend besluit hebt genomen is er nogal wat water door de Rijn gegaan. Tijdens die reis heb je talloze overwegingen gemaakt en emoties doorleefd. Dat maakt dat zo’n besluit in jouw hoofd... Lees verder

Moet je je wel kwetsbaar opstellen

Jan Frens 7 november 2024

  Of je je kwetsbaar wilt opstellen moet je natuurlijk zelf weten, maar in een zakelijke context is het bepaald niet altijd handig. Kwetsbaarheid houdt in dat je persoonlijke onzekerheden, twijfels of zwakke plekken deelt.... Lees verder

Opereer jij in eenMicrokosmos?

Jan Frens 25 oktober 2024

  Als ondernemer ben je per definitie leider. Je bent ook gewend om snel beslissingen te nemen. Je bent drijvende kracht. Mooi zo. En is het bij jou ook zo dat het in meetings, als jij... Lees verder

Ga je voor geld of waarde

Jan Frens 27 september 2024

  Ben jij druk met het regelen van een volle bankrekening en je jaarlijkse dividenduitkering? Natuurlijk is een financieel gezond bedrijf belangrijk, maar je legt je focus daardoor wel uitsluitend op de korte termijn en... Lees verder

Loop eens binnen bij de buren

Jan Frens 8 augustus 2024

  Als er één persoon belangrijk is in je leven, dan is het wel je partner thuis. Met hem of haar deel je de wetenswaardigheden van je dag. Je partner hoort als geen ander te... Lees verder

Vertrouw jij een Sesquipedalist?

Jan Frens 31 juli 2024

Als een sesquipedalist je iets vertelt over verandermanagement komt er waarschijnlijk zoiets uit: ‘Het is een discipline gewijd aan de orchestratie van transformationele trajecten binnen organisatorische entiteiten en  behelst een systematisch en holistisch paradigma.’  ... Lees verder

No Hypes,No Drama

Jan Frens 25 juli 2024

  Hot marketing trends, politieke onrust, lastige nieuwe wetgeving: Je bevindt je in een onmiskenbaar onvoorspelbare wereld en dat laat je niet onberoerd. Maar het is iets anders als je je daardoor laat meeslepen. Hypes... Lees verder

Liefdevolle onenigheid

Jan Frens 11 juli 2024

  Wanneer je in een discussie tegen iemand zegt: ‘daar ben ik het niet mee eens’, of iets dergelijks van negatieve aard, dan kan het brein van de ander daar heftig op reageren. Je hebt... Lees verder

Dat was een goed gesprek. Of toch niet?

Jan Frens 23 mei 2024

  Vergis je niet. Als je tijdens een party twee mensen geanimeerd hoort converseren over, laten we zeggen, hun verrichtingen als hobbykok: Grote kans dat ze de helft van de tijd alleen maar denken dat... Lees verder

Stupiditeit bij slimme mensen

Jan Frens 2 mei 2024

  Mensen die geen recept kunnen volgen of structureel fouten maken bij eenvoudige taken: Dat is een gebrek aan verwerkingscapaciteit. Maar intelligente mensen die denken dat er microchips in vaccins zitten of geloven dat de... Lees verder

Kill your darlings

Jan Frens 14 maart 2024

  Kill your darlings is een advies voor schrijvers. In hun geval om favoriete stukken te schrappen, hoe goed geschreven dan ook, eenvoudig omdat ze niet goed passen in het geheel.   Dat kan ook... Lees verder

Dat geldt niet voor haar

Jan Frens 29 februari 2024

  We hebben allemaal last van cognitieve vertekeningen, ook wel biases genoemd. En als je denkt dat jij daar niet vatbaar voor bent is dat logisch. Want dat is in je hersenen ingebakken. Om er... Lees verder

De levensloop van een oprichter

Jan Frens 22 februari 2024

  Bij de start van je bedrijf werden er heel andere vaardigheden van je gevraagd dan nu, in een bedrijf dat al langer meedraait. In de tussenliggende fasen trouwens ook en als jij je niet... Lees verder

Laat je allergieën thuis

Jan Frens 1 februari 2024

  Aversie tegen een technologisch innovatieve tool?   Enorme weerstand tegen een maatschappelijke trend? De neiging weg te lopen als een adviseur aan jouw wezen mort? Goede kans dat er een allergie van je spreekt.... Lees verder

Hacks, shortcuts en tips

Jan Frens 11 januari 2024

‘Gebruik deze vijf woorden om je personeel te motiveren.’   ‘Vergaderingen zijn nooit meer vervelend met deze app.’ ‘Met deze gewoonte vergroot je gegarandeerd je leiderschap.’ Heel aantrekkelijk allemaal, zulke hacks, shortcuts en tips. Want... Lees verder

Ik heb niemand nodig

Jan Frens 2 november 2023

Het ondernemerschap vraagt doorzettingsvermogen, onafhankelijkheid en daadkracht. Die eigenschappen kunnen je ervan weerhouden hulp te vragen of te accepteren:   Zo kun je denken dat hulp vragen je autonomie aantast of gepaard kan gaan met... Lees verder

Waarom veranderingen mislukken

Jan Frens 19 oktober 2023

Om ruimte te maken voor iets nieuws is afscheid van het oude nodig. Dat is ongemakkelijk, confronterend en vervelend en we slaan dat deel dan ook maar het liefst over. Maar dat werkt niet. Om... Lees verder

De kracht van vragen stellen

Jan Frens 22 september 2023

Vind jij het leuk als iemand het in een gesprek de hele tijd over zichzelf heeft? Of als diegene, nog voor je bent uitgesproken, je dé oplossing voor jouw probleem presenteert? Dat zijn ‘zenders’ en... Lees verder

Timing is everything

Jan Frens 15 september 2023

  Je vraagt je partner geen ingewikkeld, arbeidsintensief dessert voor je te bereiden als die een drukke dag achter de rug heeft. Je houdt rekening met de behoefte van de ander: Morgen misschien. Zakelijk is... Lees verder